Znajte što je na vašem tanjuru
tikvica crookneck
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, ocijeđene čvrste tvari
13
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH1,6 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 13 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 1,2 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,71 mg 4%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalij 96 mg 2%
- Cink 0,29 mg 3%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 0,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,3 g | 0,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 0,9 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 1,2 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 1,5 g | 3,9 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Ljetna tikvica crookneck i straightnecksirovo19 kcal / 100 g
- Ljetna tikvicakonzervirano, ocijeđeno, čvrsto, bez soli13 kcal / 100 g
- Ljetna tikvicasve vrste, sirovo16 kcal / 100 g
- Tikvicasmrznuto, kuhano, ocijeđeno, posoljeno14 kcal / 100 g
- Patisonkuhano, ocijeđeno16 kcal / 100 g
- Bundevakuhana, kuhana u vodi, ocijeđena, sa soli18 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici tikvica crookneck
Koliko kalorija ima 100 g namirnice tikvica crookneck?
100 g namirnice tikvica crookneck sadrži 13 kcal, 0,6 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice tikvica crookneck?
50 g namirnice tikvica crookneck sadrži 7 kcal, 0,3 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice tikvica crookneck?
150 g namirnice tikvica crookneck sadrži 20 kcal, 0,9 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice tikvica crookneck?
200 g namirnice tikvica crookneck sadrži 26 kcal, 1,2 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice tikvica crookneck?
250 g namirnice tikvica crookneck sadrži 33 kcal, 1,5 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2220 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
