Znajte što je na vašem tanjuru
Liver sausage, liver pate, light, average
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 147 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 4 g 1%
- Masti 8,8 g 11%
- Zasićene masti 3,3 g 17%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 718 mg 31%
- Kolesterol 78,7 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4562 µg 507%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,48 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,85 mg 65%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 420 µg 105%
- Vitamin B12 12,1 µg 505%
Minerali
- Kalcij 19,3 mg 1%
- Željezo 9,7 mg 54%
- Magnezij 17,5 mg 4%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalij 211 mg 4%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,5 mg 55%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 19,8 µg 36%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 11 g | 4 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,4 g | 2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 16 g | 6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 22 g | 8,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 27 g | 10 g | 22 g |
Slične namirnice
- Liver sausage liver pate227 kcal / 100 g
- Liver132 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Liver sausage, liver pate, light, average
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Liver sausage, liver pate, light, average?
100 g namirnice Liver sausage, liver pate, light, average sadrži 147 kcal, 11 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Liver sausage, liver pate, light, average?
50 g namirnice Liver sausage, liver pate, light, average sadrži 74 kcal, 5,4 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Liver sausage, liver pate, light, average?
150 g namirnice Liver sausage, liver pate, light, average sadrži 221 kcal, 16 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Liver sausage, liver pate, light, average?
200 g namirnice Liver sausage, liver pate, light, average sadrži 294 kcal, 22 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Liver sausage, liver pate, light, average?
250 g namirnice Liver sausage, liver pate, light, average sadrži 368 kcal, 27 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 30373 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
