Znajte što je na vašem tanjuru

Lamprey, smoked

Kalorije i nutritivne vrijednosti

350
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti32 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 350 kcal —
  • Bjelančevine 18 g 35%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 32 g 40%
  • Zasićene masti 8,6 g 43%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 660 mg 29%
  • Kolesterol 66,7 mg 22%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 2500 µg 278%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 25,6 µg 128%
  • Vitamin E 8 mg 53%
  • Vitamin K 0,02 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Željezo 6,1 mg 34%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalij 210 mg 4%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Bakar 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 57 µg 104%
  • Jod 35 µg 23%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g35018 g0 g32 g
50 g50 g1758,8 g0 g16 g
150 g150 g52526 g0 g47 g
200 g200 g70035 g0 g63 g
250 g250 g87544 g0 g79 g

Pitanja o namirnici Lamprey, smoked

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lamprey, smoked?

100 g namirnice Lamprey, smoked sadrži 350 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lamprey, smoked?

50 g namirnice Lamprey, smoked sadrži 175 kcal, 8,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lamprey, smoked?

150 g namirnice Lamprey, smoked sadrži 525 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 47 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lamprey, smoked?

200 g namirnice Lamprey, smoked sadrži 700 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 63 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lamprey, smoked?

250 g namirnice Lamprey, smoked sadrži 875 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 79 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 825 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana