Znajte što je na vašem tanjuru

kuskus

Kalorije i nutritivne vrijednosti

prethodno kuhana krupica od durum pšenice, kuhana (bez dodane masti i soli)

158

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine5 g

UH31 g

Masti1 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	158	5 g	31 g	1 g
50 g	50 g	79	2,5 g	16 g	0,5 g
150 g	150 g	237	7,5 g	47 g	1,5 g
200 g	200 g	316	10 g	62 g	2 g
250 g	250 g	395	13 g	78 g	2,5 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice kuskus?

100 g namirnice kuskus sadrži 158 kcal, 5 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice kuskus?

50 g namirnice kuskus sadrži 79 kcal, 2,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice kuskus?

150 g namirnice kuskus sadrži 237 kcal, 7,5 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice kuskus?

200 g namirnice kuskus sadrži 316 kcal, 10 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice kuskus?

250 g namirnice kuskus sadrži 395 kcal, 13 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Izvor: Swiss FSVO 14191 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana