Znajte što je na vašem tanjuru
Kukuruzne pahuljice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
377
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,7 g
UH82 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 377 kcal —
- Bjelančevine 7,7 g 15%
- Ugljikohidrati 82 g 30%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 8 g —
- Natrij 700 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16,4 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,03 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 100%
- Niacin (B3) 14,9 mg 93%
- Vitamin B6 1,7 mg 100%
- Folna kiselina (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 8 mg 44%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 12 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7,7 g | 82 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,8 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 123 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 19 g | 205 g | 2 g |
Slične namirnice
- Kellogg's kukuruzne pahuljice378 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljice doručak žitariceneobogaćeno378 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljice za doručakobogaćeno376 kcal / 100 g
- Ralston kukuruzne pahuljicežitarice za doručak, spremne za jelo384 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery kukuruzne pahuljice žitaricebarbara's bakery, spreman za jelo401 kcal / 100 g
- Kukuruzne žitarice za doručak364 kcal / 100 g
- Pšenične pahuljice326 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak374 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Ražene pahuljice291 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kukuruzne pahuljice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kukuruzne pahuljice?
100 g namirnice Kukuruzne pahuljice sadrži 377 kcal, 7,7 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kukuruzne pahuljice?
50 g namirnice Kukuruzne pahuljice sadrži 189 kcal, 3,8 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kukuruzne pahuljice?
150 g namirnice Kukuruzne pahuljice sadrži 566 kcal, 12 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kukuruzne pahuljice?
200 g namirnice Kukuruzne pahuljice sadrži 754 kcal, 15 g bjelančevina, 164 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kukuruzne pahuljice?
250 g namirnice Kukuruzne pahuljice sadrži 943 kcal, 19 g bjelančevina, 205 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 163 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
