Znajte što je na vašem tanjuru

Kuhani pileći ražnjić

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhano

134
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH1,4 g
Masti4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 134 kcal —
  • Bjelančevine 23 g 46%
  • Ugljikohidrati 1,4 g 1%
  • Masti 4 g 5%
  • Zasićene masti 1 g 5%
  • Natrij 299 mg 13%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 8,5 mg 9%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 8,9 mg 56%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamin B6 0,47 mg 28%
  • Folna kiselina (B9) 88,3 µg 22%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Željezo 0,61 mg 3%
  • Magnezij 33 mg 8%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Kalij 520 mg 11%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g13423 g1,4 g4 g
50 g50 g6712 g0,7 g2 g
150 g150 g20135 g2,1 g6 g
200 g200 g26846 g2,8 g8 g
250 g250 g33558 g3,5 g10 g

Pitanja o namirnici Kuhani pileći ražnjić

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kuhani pileći ražnjić?

100 g namirnice Kuhani pileći ražnjić sadrži 134 kcal, 23 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kuhani pileći ražnjić?

50 g namirnice Kuhani pileći ražnjić sadrži 67 kcal, 12 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kuhani pileći ražnjić?

150 g namirnice Kuhani pileći ražnjić sadrži 201 kcal, 35 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kuhani pileći ražnjić?

200 g namirnice Kuhani pileći ražnjić sadrži 268 kcal, 46 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kuhani pileći ražnjić?

250 g namirnice Kuhani pileći ražnjić sadrži 335 kcal, 58 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25586 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana