Znajte što je na vašem tanjuru
krasuljica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušeni
302
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH38 g
Masti3,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 302 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 38 g 14%
- Masti 3,9 g 5%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 11 g 40%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 83 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,68 mg 52%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,93 mg 55%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 1350 mg 104%
- Željezo 32 mg 178%
- Magnezij 130 mg 31%
- Fosfor 450 mg 36%
- Kalij 4740 mg 101%
- Cink 8,8 mg 80%
- Bakar 0,44 mg 49%
- Mangan 2,1 mg 91%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 23 g | 38 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 19 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 35 g | 57 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 46 g | 76 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 58 g | 95 g | 9,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici krasuljica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice krasuljica?
100 g namirnice krasuljica sadrži 302 kcal, 23 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice krasuljica?
50 g namirnice krasuljica sadrži 151 kcal, 12 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice krasuljica?
150 g namirnice krasuljica sadrži 453 kcal, 35 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice krasuljica?
200 g namirnice krasuljica sadrži 604 kcal, 46 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice krasuljica?
250 g namirnice krasuljica sadrži 755 kcal, 58 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 10999 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
