Znajte što je na vašem tanjuru
Konzervirani slatki krumpir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, vakuumirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 91 kcal —
- Bjelančevine 1,7 g 3%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 5 g —
- Natrij 53 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 399 µg 44%
- Vitamin C 26,4 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13 mg 2%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 0,89 mg 5%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalij 312 mg 7%
- Cink 0,18 mg 2%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1,7 g | 19 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 255 g | 232 | 4,2 g | 49 g | 0,5 g |
| 2 porcije | 510 g | 464 | 8,4 g | 99 g | 1 g |
| ½ porcije | 127,5 g | 116 | 2,1 g | 25 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 765 g | 696 | 13 g | 148 g | 1,5 g |
| 4 porcije | 1020 g | 928 | 17 g | 197 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,8 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 2,5 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 3,3 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 4,1 g | 48 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Batatsirov, nepripremljen86 kcal / 100 g
- Kandirani batatkuhano, kandirano, domaće164 kcal / 100 g
- Smrznuti batatsmrznuto, nepripremljeno (Uključuje hranu za program distribucije hrane USDA-e)96 kcal / 100 g
- Konzervirani krumpirocijeđene krutine60 kcal / 100 g
- Krompir u konzerviocijeđene krute tvari, bez dodane soli60 kcal / 100 g
- Pečeni batatkuhani, pečeni u kori, samo meso, sa soli90 kcal / 100 g
- Žuti slatki kukuruzkonzervirano, vakuumirano pakiranje, obično pakiranje79 kcal / 100 g
- Krompir iz konzerveocijeđeni sadržaj60 kcal / 100 g
- Slatki krumpiroguljen, kuhan, sa sojinim uljem, neslan111 kcal / 100 g
- Pomfrit od batatasmrznuti, nepripremljeni182 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Konzervirani slatki krumpir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Konzervirani slatki krumpir?
100 g namirnice Konzervirani slatki krumpir sadrži 91 kcal, 1,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (255 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir?
1 porcija (255 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir sadrži 232 kcal, 4,2 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (510 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir?
2 porcije (510 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir sadrži 464 kcal, 8,4 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (127,5 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir?
½ porcije (127,5 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir sadrži 116 kcal, 2,1 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (765 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir?
3 porcije (765 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir sadrži 696 kcal, 13 g bjelančevina, 148 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1020 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir?
4 porcije (1020 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir sadrži 928 kcal, 17 g bjelančevina, 197 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Konzervirani slatki krumpir?
50 g namirnice Konzervirani slatki krumpir sadrži 46 kcal, 0,8 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Konzervirani slatki krumpir?
150 g namirnice Konzervirani slatki krumpir sadrži 137 kcal, 2,5 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168485 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
