Znajte što je na vašem tanjuru
Krompir u konzervi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ocijeđene krute tvari, bez dodane soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 60 kcal —
- Bjelančevine 1,4 g 3%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 0,28 mg 3%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 180 g | 108 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 2 porcije | 360 g | 216 | 5 g | 40 g | 0,7 g |
| ½ porcije | 90 g | 54 | 1,3 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 540 g | 324 | 7,6 g | 61 g | 1,1 g |
| 4 porcije | 720 g | 432 | 10 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,1 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,8 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,5 g | 28 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Konzervirani krumpirocijeđena tuka, neslano60 kcal / 100 g
- Krompir iz konzerveocijeđeni sadržaj60 kcal / 100 g
- Krumpir u limenciocijeđeno57 kcal / 100 g
- Krumpirkuhano, meso i koža86 kcal / 100 g
- Konzervirana bundevakonzervirano, s solju34 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Konzervirane šparogebez dodane soli, čvrsti dijelovi i tekućina15 kcal / 100 g
- Konzervirani slatki krumpirkonzervirano, u sirupu, kruti dio i tekućine89 kcal / 100 g
- Batatkonzervirano, u sirupu, ocijeđeni kruti dijelovi108 kcal / 100 g
- Kuhani špinat u limenciuobičajeno pakiranje, ocijeđeni kruti dio23 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krompir u konzervi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krompir u konzervi?
100 g namirnice Krompir u konzervi sadrži 60 kcal, 1,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (180 g) namirnice Krompir u konzervi?
1 porcija (180 g) namirnice Krompir u konzervi sadrži 108 kcal, 2,5 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (360 g) namirnice Krompir u konzervi?
2 porcije (360 g) namirnice Krompir u konzervi sadrži 216 kcal, 5 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (90 g) namirnice Krompir u konzervi?
½ porcije (90 g) namirnice Krompir u konzervi sadrži 54 kcal, 1,3 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (540 g) namirnice Krompir u konzervi?
3 porcije (540 g) namirnice Krompir u konzervi sadrži 324 kcal, 7,6 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (720 g) namirnice Krompir u konzervi?
4 porcije (720 g) namirnice Krompir u konzervi sadrži 432 kcal, 10 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krompir u konzervi?
50 g namirnice Krompir u konzervi sadrži 30 kcal, 0,7 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krompir u konzervi?
150 g namirnice Krompir u konzervi sadrži 90 kcal, 2,1 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169084 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
