Znajte što je na vašem tanjuru
Krompir iz konzerve
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ocijeđeni sadržaj
60
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,4 g
UH13 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 60 kcal —
- Bjelančevine 1,4 g 3%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Natrij 219 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 0,28 mg 3%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,1 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,8 g | 25 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,5 g | 32 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Konzervirani krumpirocijeđene krutine60 kcal / 100 g
- Krompir u konzerviocijeđene krute tvari, bez dodane soli60 kcal / 100 g
- Krumpirkonzerviran, ocijeđen57 kcal / 100 g
- Gljive u konzerviocijeđeni kruti dijelovi25 kcal / 100 g
- Konzervirane šparogeocijeđena masa19 kcal / 100 g
- Kuhani špinat u limenciuobičajeno pakiranje, ocijeđeni kruti dio23 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Konzervirani slatki krumpirkonzervirano, u sirupu, kruti dio i tekućina89 kcal / 100 g
- Batatkonzervirano, u sirupu, ocijeđeni kruti dijelovi108 kcal / 100 g
- Konzervirane slamnate gljiveocijeđene krutine32 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krompir iz konzerve
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krompir iz konzerve?
100 g namirnice Krompir iz konzerve sadrži 60 kcal, 1,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krompir iz konzerve?
50 g namirnice Krompir iz konzerve sadrži 30 kcal, 0,7 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krompir iz konzerve?
150 g namirnice Krompir iz konzerve sadrži 90 kcal, 2,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krompir iz konzerve?
200 g namirnice Krompir iz konzerve sadrži 120 kcal, 2,8 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krompir iz konzerve?
250 g namirnice Krompir iz konzerve sadrži 150 kcal, 3,5 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2425 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
