Znajte što je na vašem tanjuru
Potato, canned
Kalorije i nutritivne vrijednosti
57
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,4 g
UH11 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 57 kcal —
- Bjelančevine 1,4 g 3%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 3,1 g —
- Natrij 219 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 49,6 mg 4%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 29,5 mg 2%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 0,28 mg 3%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,1 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 2,8 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3,5 g | 28 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Konzervirani krumpirocijeđene krutine60 kcal / 100 g
- Krompir u konzervikrute tvari i tekućine44 kcal / 100 g
- Krumpir u limenciocijeđeno57 kcal / 100 g
- Krompir iz konzerveocijeđeni sadržaj60 kcal / 100 g
- Mushroom20 kcal / 100 g
- Kale28 kcal / 100 g
- Carrot24 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Peach71 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Potato, canned
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato, canned?
100 g namirnice Potato, canned sadrži 57 kcal, 1,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato, canned?
50 g namirnice Potato, canned sadrži 29 kcal, 0,7 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato, canned?
150 g namirnice Potato, canned sadrži 86 kcal, 2,1 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato, canned?
200 g namirnice Potato, canned sadrži 115 kcal, 2,8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato, canned?
250 g namirnice Potato, canned sadrži 143 kcal, 3,5 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 691 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
