Znajte što je na vašem tanjuru
Mushroom, canned
Kalorije i nutritivne vrijednosti
20
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,5 g
UH0,1 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 20 kcal —
- Bjelančevine 2,5 g 5%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 16 µg 53%
- Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 20,4 mg 4%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 0,84 mg 5%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 0,93 mg 8%
- Bakar 0,48 mg 53%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,5 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 3,8 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 5 g | 0,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 49 | 6,3 g | 0,2 g | 1,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Mushroom, canned
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mushroom, canned?
100 g namirnice Mushroom, canned sadrži 20 kcal, 2,5 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mushroom, canned?
50 g namirnice Mushroom, canned sadrži 10 kcal, 1,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mushroom, canned?
150 g namirnice Mushroom, canned sadrži 29 kcal, 3,8 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mushroom, canned?
200 g namirnice Mushroom, canned sadrži 39 kcal, 5 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mushroom, canned?
250 g namirnice Mushroom, canned sadrži 49 kcal, 6,3 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 927 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
