Znajte što je na vašem tanjuru
Konzervirani slatki krumpir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, u sirupu, kruti dio i tekućine
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 89 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 15 g —
- Natrij 29 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 377 µg 42%
- Vitamin C 10,5 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,8 mg 4%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 0,19 mg 2%
- Bakar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 228 g | 203 | 2,2 g | 42 g | 0,5 g |
| 2 porcije | 456 g | 406 | 4,5 g | 84 g | 0,9 g |
| ½ porcije | 114 g | 101 | 1,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 684 g | 609 | 6,7 g | 126 g | 1,4 g |
| 4 porcije | 912 g | 812 | 8,9 g | 168 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,5 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 1,5 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2 g | 37 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 2,5 g | 46 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Batatsirov, nepripremljen86 kcal / 100 g
- Konzervirani krumpirocijeđene krutine60 kcal / 100 g
- Krompir u konzervikrute tvari i tekućine44 kcal / 100 g
- Krompir iz konzerveocijeđeni sadržaj60 kcal / 100 g
- Kandirani batatkuhano, kandirano, domaće164 kcal / 100 g
- Šećerackonzervirano, u salamuri, sadržaj i tekućina61 kcal / 100 g
- Konzervirana slatka trešnjapakiranje u vodi, čvrste tvari i tekućina46 kcal / 100 g
- Smrznuti batatsmrznuto, nepripremljeno (Uključuje hranu za program distribucije hrane USDA-e)96 kcal / 100 g
- Krumpir u limenciocijeđeno57 kcal / 100 g
- Kuhani špinat u limenciuobičajeno pakiranje, kruto i tekuće19 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Konzervirani slatki krumpir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Konzervirani slatki krumpir?
100 g namirnice Konzervirani slatki krumpir sadrži 89 kcal, 1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (228 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir?
1 porcija (228 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir sadrži 203 kcal, 2,2 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (456 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir?
2 porcije (456 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir sadrži 406 kcal, 4,5 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (114 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir?
½ porcije (114 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir sadrži 101 kcal, 1,1 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (684 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir?
3 porcije (684 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir sadrži 609 kcal, 6,7 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (912 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir?
4 porcije (912 g) namirnice Konzervirani slatki krumpir sadrži 812 kcal, 8,9 g bjelančevina, 168 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Konzervirani slatki krumpir?
50 g namirnice Konzervirani slatki krumpir sadrži 45 kcal, 0,5 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Konzervirani slatki krumpir?
150 g namirnice Konzervirani slatki krumpir sadrži 134 kcal, 1,5 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170083 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
