Znajte što je na vašem tanjuru
Kokošja koža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
batku i zabatku, s dodatkom otopine, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 386 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 38 g 49%
- Zasićene masti 11 g 53%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 139 mg 6%
- Kolesterol 113 mg 38%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Kolin 28,9 mg 5%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,51 mg 3%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalij 101 mg 2%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 0 g | 38 g |
| 1 porcija | 113 g | 436 | 13 g | 0 g | 43 g |
| 2 porcije | 226 g | 872 | 25 g | 0 g | 86 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 218 | 6,3 g | 0 g | 21 g |
| 3 porcije | 339 g | 1309 | 38 g | 0 g | 129 g |
| 4 porcije | 452 g | 1745 | 50 g | 0 g | 171 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,6 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 0 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 0 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 0 g | 95 g |
Slične namirnice
- Pileća kožabatak i zabatak, s dodanom otopinom, kuhano, pirjano403 kcal / 100 g
- Pureća kožaod cijele (svijetle i tamne), s dodaną otopinom, sirovo381 kcal / 100 g
- Pileći batakmeso i koža brojlera ili pilića za prženje, sirovo221 kcal / 100 g
- Pileća kožicabrojleri ili pilići, samo koža, kuhano, prženo, u tijestu394 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožakapuni, sirovo234 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo221 kcal / 100 g
- Piletina s kožommeso i koža pilića, sirovo215 kcal / 100 g
- Piletinameso i koža, sirovo173 kcal / 100 g
- Pileće mesobrojler, sirovo119 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batka s kožombroiler, sirovo214 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kokošja koža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kokošja koža?
100 g namirnice Kokošja koža sadrži 386 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (113 g) namirnice Kokošja koža?
1 porcija (113 g) namirnice Kokošja koža sadrži 436 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (226 g) namirnice Kokošja koža?
2 porcije (226 g) namirnice Kokošja koža sadrži 872 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 86 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (56,5 g) namirnice Kokošja koža?
½ porcije (56,5 g) namirnice Kokošja koža sadrži 218 kcal, 6,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (339 g) namirnice Kokošja koža?
3 porcije (339 g) namirnice Kokošja koža sadrži 1309 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 129 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (452 g) namirnice Kokošja koža?
4 porcije (452 g) namirnice Kokošja koža sadrži 1745 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 171 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kokošja koža?
50 g namirnice Kokošja koža sadrži 193 kcal, 5,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kokošja koža?
150 g namirnice Kokošja koža sadrži 579 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 57 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174502 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
