Znajte što je na vašem tanjuru
Kiselica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
23
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,9 g
UH1,6 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 23 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 48 mg 53%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 44 mg 3%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 103 mg 25%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalij 390 mg 8%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 0,9 µg 2%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,9 g | 1,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,9 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,8 g | 2,4 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 3,8 g | 3,2 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 4,7 g | 4 g | 1,6 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Kiselica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kiselica?
100 g namirnice Kiselica sadrži 23 kcal, 1,9 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kiselica?
50 g namirnice Kiselica sadrži 12 kcal, 0,9 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kiselica?
150 g namirnice Kiselica sadrži 35 kcal, 2,8 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kiselica?
200 g namirnice Kiselica sadrži 47 kcal, 3,8 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kiselica?
250 g namirnice Kiselica sadrži 59 kcal, 4,7 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20111 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
