Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt grčkog tipa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
na sloju voća, sa šećerima
126
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,3 g
UH14 g
Masti6,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 126 kcal —
- Bjelančevine 2,3 g 5%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 6,5 g 8%
- Zasićene masti 4,3 g 22%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 14 g —
- Natrij 38,7 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 58,1 µg 6%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 104 mg 8%
- Željezo 0,07 mg 0%
- Magnezij 8,4 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 0,27 mg 2%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2,3 g | 14 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,2 g | 7,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3,5 g | 22 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4,7 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 5,9 g | 36 g | 16 g |
Slične namirnice
- Jogurt grčkog tipa od ovčijeg mlijeka124 kcal / 100 g
- Jogurt od ovčjeg mlijekana sloju voća, sa šećerom112 kcal / 100 g
- Kozji jogurtna sloju voća, sa šećerom107 kcal / 100 g
- Jogurt bogat bjelančevinamana sloju voća, sa šećerom98 kcal / 100 g
- Grčki jogurt
- Voćni jogurtfermentirano mlijeko, s voćem, sa šećerom89 kcal / 100 g
- Grčki voćni jogurt137 kcal / 100 g
- Prirodni jogurt na grčki načinoko 10 % masti131 kcal / 100 g
- Fermentirano mlijeko jogurtna tipas bifidusom, aromatizirano, sa šećerima87 kcal / 100 g
- Aromatizirani grčki jogurt0 % masti86 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt grčkog tipa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
100 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 126 kcal, 2,3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
50 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 63 kcal, 1,2 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
150 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 189 kcal, 3,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
200 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 252 kcal, 4,7 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt grčkog tipa?
250 g namirnice Jogurt grčkog tipa sadrži 315 kcal, 5,9 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19552 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
