Znajte što je na vašem tanjuru
Janjeće meso za varivo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano pod tlakom, nemasno
248
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 248 kcal —
- Bjelančevine 29 g 57%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 6,5 g 33%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 65 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 6 mg 55%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 43 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 57 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 72 g | 0 g | 37 g |
Slične namirnice
- Janjetina za varivopirjano, nemasno i masno279 kcal / 100 g
- Govedina za gulaškuhano pod tlakom, nemasno i masno217 kcal / 100 g
- Goveđi odrezak za gulaškuhano u ekspres loncu, nemasno199 kcal / 100 g
- Janjeća polovina filetapirjano, nemasno204 kcal / 100 g
- Pola janjeće koljenicepirjano, nemasno212 kcal / 100 g
- Janjetina na kockice za varivo ili ražnjićnemasno, pirjano223 kcal / 100 g
- Janjeća pleć pola zglobapirjano, nemasno i masno302 kcal / 100 g
- Odresci janjećeg butaroštilj, nemasno198 kcal / 100 g
- Janjeći hrbatpečeno, nemasno209 kcal / 100 g
- Pola janjeće plećkepirjano u loncu, nemasno234 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjeće meso za varivo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeće meso za varivo?
100 g namirnice Janjeće meso za varivo sadrži 248 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeće meso za varivo?
50 g namirnice Janjeće meso za varivo sadrži 124 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeće meso za varivo?
150 g namirnice Janjeće meso za varivo sadrži 372 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeće meso za varivo?
200 g namirnice Janjeće meso za varivo sadrži 496 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeće meso za varivo?
250 g namirnice Janjeće meso za varivo sadrži 620 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-184 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
