Znajte što je na vašem tanjuru

Jam

Kalorije i nutritivne vrijednosti

oguljen, kuhan i ocijeđen, bez ulja, neslan

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,3 g

UH19 g

Masti0,1 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	89	2,3 g	19 g	0,1 g
50 g	50 g	45	1,2 g	9,5 g	0,1 g
150 g	150 g	134	3,5 g	28 g	0,2 g
200 g	200 g	178	4,6 g	38 g	0,3 g
250 g	250 g	223	5,8 g	47 g	0,4 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jam?

100 g namirnice Jam sadrži 89 kcal, 2,3 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jam?

50 g namirnice Jam sadrži 45 kcal, 1,2 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jam?

150 g namirnice Jam sadrži 134 kcal, 3,5 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jam?

200 g namirnice Jam sadrži 178 kcal, 4,6 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jam?

250 g namirnice Jam sadrži 223 kcal, 5,8 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Izvor: tbca BRC0342B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana