Znajte što je na vašem tanjuru
Jam
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan
107
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH21 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 107 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 3,5 g 13%
- Šećeri 0,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3,2 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,8 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 6,4 g | 42 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 8 g | 52 g | 0,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Jam
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jam?
100 g namirnice Jam sadrži 107 kcal, 3,2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jam?
50 g namirnice Jam sadrži 54 kcal, 1,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jam?
150 g namirnice Jam sadrži 161 kcal, 4,8 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jam?
200 g namirnice Jam sadrži 214 kcal, 6,4 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jam?
250 g namirnice Jam sadrži 268 kcal, 8 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: ausnut F009604 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
