Znajte što je na vašem tanjuru
Jam
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržen bez masnoće, u tavi
140
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,3 g
UH29 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 140 kcal —
- Bjelančevine 2,3 g 5%
- Ugljikohidrati 29 g 11%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 6,3 g 23%
- Šećeri 0,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2,3 g | 29 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,1 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 3,4 g | 44 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 4,5 g | 58 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 5,7 g | 73 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Maniokapržena bez masnoće (u tavi)166 kcal / 100 g
- Krumpiroguljen, pržen bez masnoće, u tavi115 kcal / 100 g
- Batatprženo bez masti, tava135 kcal / 100 g
- Mrkvapržena bez masnoće, na tavi74 kcal / 100 g
- Yamkuhan na pari114 kcal / 100 g
- Rajčicapržena bez masnoće, na tavi36 kcal / 100 g
- Lukprženi na tavi bez masnoće53 kcal / 100 g
- Kuharska bananapržena bez masnoće na tavi193 kcal / 100 g
- Ljутikapržena bez masnoće, na tavi53 kcal / 100 g
- Češnjakpržen bez masnoće, na tavi155 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jam
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jam?
100 g namirnice Jam sadrži 140 kcal, 2,3 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jam?
50 g namirnice Jam sadrži 70 kcal, 1,1 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jam?
150 g namirnice Jam sadrži 210 kcal, 3,4 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jam?
200 g namirnice Jam sadrži 280 kcal, 4,5 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jam?
250 g namirnice Jam sadrži 350 kcal, 5,7 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: BLS (Germany) K440182 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
