Znajte što je na vašem tanjuru
Luk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženi na tavi bez masnoće
53
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,8 g
UH9,5 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 53 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 9,5 g 3%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 9,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,8 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,9 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2,8 g | 14 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3,7 g | 19 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4,6 g | 24 g | 0,6 g |
Slične namirnice
- Prženi lukgotov proizvod575 kcal / 100 g
- Žuti lukžuto, pirjano123 kcal / 100 g
- Mladi lukpržen na tavi bez masnoće43 kcal / 100 g
- Biserni lukpržen bez masnoće, na tavi53 kcal / 100 g
- Luk pržen na maslacuprženo na maslacu95 kcal / 100 g
- Češnjakpržen bez masnoće, na tavi155 kcal / 100 g
- Ljутikapržena bez masnoće, na tavi53 kcal / 100 g
- Krumpiroguljen, pržen bez masnoće, u tavi115 kcal / 100 g
- Mrkvapržena bez masnoće, na tavi74 kcal / 100 g
- Rajčicapržena bez masnoće, na tavi36 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Luk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Luk?
100 g namirnice Luk sadrži 53 kcal, 1,8 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Luk?
50 g namirnice Luk sadrži 27 kcal, 0,9 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Luk?
150 g namirnice Luk sadrži 80 kcal, 2,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Luk?
200 g namirnice Luk sadrži 106 kcal, 3,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Luk?
250 g namirnice Luk sadrži 133 kcal, 4,6 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G480182 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
