Znajte što je na vašem tanjuru
Iverak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečen u pećnici bez masnoće
104
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 104 kcal —
- Bjelančevine 24 g 47%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 36 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 47 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 59 g | 0 g | 2,5 g |
Slične namirnice
- Punjeni iverakpaniran, prethodno pržen, pečen bez masnoće261 kcal / 100 g
- Pohani iverakpečeno243 kcal / 100 g
- Vještičji iverakpržen bez masnoće (u tavi)84 kcal / 100 g
- Iverak sa slaninompržen156 kcal / 100 g
- Plosnaticekuhano, suha toplina86 kcal / 100 g
- Listprženi na tavi bez masnoće102 kcal / 100 g
- Filet iverkapržen, sa soli79 kcal / 100 g
- Morski jezikduboko smrznut, pržen bez masnoće, na tavi86 kcal / 100 g
- Bakalarpečen bez masnoće, u pećnici92 kcal / 100 g
- Aljaška bakalarprženo bez masti (pećnica)77 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Iverak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Iverak?
100 g namirnice Iverak sadrži 104 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Iverak?
50 g namirnice Iverak sadrži 52 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Iverak?
150 g namirnice Iverak sadrži 156 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Iverak?
200 g namirnice Iverak sadrži 208 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Iverak?
250 g namirnice Iverak sadrži 260 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T305162 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
