Znajte što je na vašem tanjuru
Integralna tjestenina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana
134
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH24 g
Masti0,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 134 kcal —
- Bjelančevine 5,6 g 11%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 4,2 g 15%
- Šećeri 0,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,6 g | 24 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,8 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 8,4 g | 36 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 11 g | 47 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 14 g | 59 g | 2,3 g |
Slične namirnice
- Integralna tjestenina s jajimakuhana, pečena142 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina od pira s jajimakuhana125 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina od pirabez jaja, kuhano127 kcal / 100 g
- Tjestenina od pšenice od cjelovitog zrnasuho352 kcal / 100 g
- Tjestenina od cjelovitog zrnakuhana, ocijeđena, nesoljena123 kcal / 100 g
- Cjelovita tjestenina s jajimakuhana125 kcal / 100 g
- Kus-kus od cjelovitog zrnakuhan114 kcal / 100 g
- Poluintegralna tjesteninakuhano, bez dodane soli173 kcal / 100 g
- Integralni rezancikuhani123 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralna tjestenina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralna tjestenina?
100 g namirnice Integralna tjestenina sadrži 134 kcal, 5,6 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralna tjestenina?
50 g namirnice Integralna tjestenina sadrži 67 kcal, 2,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralna tjestenina?
150 g namirnice Integralna tjestenina sadrži 201 kcal, 8,4 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralna tjestenina?
200 g namirnice Integralna tjestenina sadrži 268 kcal, 11 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralna tjestenina?
250 g namirnice Integralna tjestenina sadrži 335 kcal, 14 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 2157 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
