Znajte što je na vašem tanjuru
Integralna tjestenina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez jaja, sirova
356
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH63 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 356 kcal —
- Bjelančevine 14 g 29%
- Ugljikohidrati 63 g 23%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 10 g 36%
- Šećeri 2,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 14 g | 63 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 7,2 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 22 g | 94 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 29 g | 126 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 36 g | 157 g | 7,3 g |
Slične namirnice
- Integralna tjestenina s jajimasirova353 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina od pirabez jaja, sirovo347 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina od pira s jajimasirovo353 kcal / 100 g
- Tjestenina od cjelovitog zrnasuha352 kcal / 100 g
- Tjestenina od pšenice od cjelovitog zrnasuho352 kcal / 100 g
- Integralni rezancinekuhani336 kcal / 100 g
- Cjelovita tjestenina s jajimakuhana125 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Integralna pšenicaprethodno kuhana, sirova359 kcal / 100 g
- Svježa tjestenina bez jajasvježa, sirova145 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralna tjestenina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralna tjestenina?
100 g namirnice Integralna tjestenina sadrži 356 kcal, 14 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralna tjestenina?
50 g namirnice Integralna tjestenina sadrži 178 kcal, 7,2 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralna tjestenina?
150 g namirnice Integralna tjestenina sadrži 534 kcal, 22 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralna tjestenina?
200 g namirnice Integralna tjestenina sadrži 712 kcal, 29 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralna tjestenina?
250 g namirnice Integralna tjestenina sadrži 890 kcal, 36 g bjelančevina, 157 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) E510000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
