Znajte što je na vašem tanjuru
Imitacija škampa miješanih vrsta
Kalorije i nutritivne vrijednosti
napravljeno od surimija
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 101 kcal —
- Bjelančevine 12 g 25%
- Ugljikohidrati 9,1 g 3%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 705 mg 31%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 43 mg 10%
- Fosfor 282 mg 23%
- Kalij 89 mg 2%
- Cink 0,33 mg 3%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22,9 µg 42%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 12 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 1 porcija | 85 g | 86 | 11 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 2 porcije | 170 g | 172 | 21 g | 16 g | 2,5 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 43 | 5,3 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 3 porcije | 255 g | 258 | 32 g | 23 g | 3,7 g |
| 4 porcije | 340 g | 343 | 42 g | 31 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6,2 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 19 g | 14 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 25 g | 18 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 31 g | 23 g | 3,7 g |
Slične namirnice
- Zamjena za škampesurimi101 kcal / 100 g
- Imitacija kapasantemiješane vrste, surimi99 kcal / 100 g
- Škampi miješanih vrstasirovo71 kcal / 100 g
- Miješane vrste škampakuhano, vlažna toplina (može sadržavati aditive za zadržavanje vlage)119 kcal / 100 g
- Imitacija kapicemješovite vrste, napravljeno od surimija99 kcal / 100 g
- Surimi99 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Imitacija škampa miješanih vrsta
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Imitacija škampa miješanih vrsta?
100 g namirnice Imitacija škampa miješanih vrsta sadrži 101 kcal, 12 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Imitacija škampa miješanih vrsta?
1 porcija (85 g) namirnice Imitacija škampa miješanih vrsta sadrži 86 kcal, 11 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Imitacija škampa miješanih vrsta?
2 porcije (170 g) namirnice Imitacija škampa miješanih vrsta sadrži 172 kcal, 21 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Imitacija škampa miješanih vrsta?
½ porcije (42,5 g) namirnice Imitacija škampa miješanih vrsta sadrži 43 kcal, 5,3 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Imitacija škampa miješanih vrsta?
3 porcije (255 g) namirnice Imitacija škampa miješanih vrsta sadrži 258 kcal, 32 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Imitacija škampa miješanih vrsta?
4 porcije (340 g) namirnice Imitacija škampa miješanih vrsta sadrži 343 kcal, 42 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Imitacija škampa miješanih vrsta?
50 g namirnice Imitacija škampa miješanih vrsta sadrži 51 kcal, 6,2 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Imitacija škampa miješanih vrsta?
150 g namirnice Imitacija škampa miješanih vrsta sadrži 152 kcal, 19 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171973 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
