Znajte što je na vašem tanjuru
Imitacija kapice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mješovite vrste, napravljeno od surimija
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 99 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 795 mg 35%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,31 mg 2%
- Magnezij 43 mg 10%
- Fosfor 282 mg 23%
- Kalij 103 mg 2%
- Cink 0,33 mg 3%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 13 g | 11 g | 0,4 g |
| 1 porcija | 85 g | 84 | 11 g | 9 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 170 g | 168 | 22 g | 18 g | 0,7 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 42 | 5,4 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 255 g | 252 | 33 g | 27 g | 1 g |
| 4 porcije | 340 g | 337 | 43 g | 36 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 19 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 26 g | 21 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 32 g | 27 g | 1 g |
Slične namirnice
- Imitacija škampa miješanih vrstanapravljeno od surimija101 kcal / 100 g
- Zamjena za škampesurimi101 kcal / 100 g
- Imitacija aljaškog kraljevskog rakanapravljeno od surimija95 kcal / 100 g
- Miješane vrste kapicasirovo69 kcal / 100 g
- Surimiimitacija mesa raka89 kcal / 100 g
- Kapasanta miješane vrstepohano i prženo216 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Imitacija kapice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Imitacija kapice?
100 g namirnice Imitacija kapice sadrži 99 kcal, 13 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Imitacija kapice?
1 porcija (85 g) namirnice Imitacija kapice sadrži 84 kcal, 11 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Imitacija kapice?
2 porcije (170 g) namirnice Imitacija kapice sadrži 168 kcal, 22 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Imitacija kapice?
½ porcije (42,5 g) namirnice Imitacija kapice sadrži 42 kcal, 5,4 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Imitacija kapice?
3 porcije (255 g) namirnice Imitacija kapice sadrži 252 kcal, 33 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Imitacija kapice?
4 porcije (340 g) namirnice Imitacija kapice sadrži 337 kcal, 43 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Imitacija kapice?
50 g namirnice Imitacija kapice sadrži 50 kcal, 6,4 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Imitacija kapice?
150 g namirnice Imitacija kapice sadrži 149 kcal, 19 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174222 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
