Znajte što je na vašem tanjuru
Imitacija aljaškog kraljevskog raka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
napravljeno od surimija
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 95 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 6,3 g —
- Natrij 529 mg 23%
- Kolesterol 20 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,62 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
- Kolin 13 mg 2%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,39 mg 2%
- Magnezij 43 mg 10%
- Fosfor 282 mg 23%
- Kalij 90 mg 2%
- Cink 0,33 mg 3%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 7,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 1 porcija | 85 g | 81 | 6,5 g | 12 g | 0,4 g |
| 2 porcije | 170 g | 162 | 13 g | 25 g | 0,8 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 40 | 3,2 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 255 g | 242 | 19 g | 37 g | 1,2 g |
| 4 porcije | 340 g | 323 | 26 g | 49 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,8 g | 7,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 11 g | 22 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 15 g | 29 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 19 g | 36 g | 1,2 g |
Slične namirnice
- Zamjena za škampesurimi101 kcal / 100 g
- Aljaški kraljevski rakkuhano ili kuhano na pari97 kcal / 100 g
- Aljaskana kraljevska rakovasirovo84 kcal / 100 g
- Imitacija škampa miješanih vrstanapravljeno od surimija101 kcal / 100 g
- Imitacija kapicemješovite vrste, napravljeno od surimija99 kcal / 100 g
- Surimi99 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Imitacija aljaškog kraljevskog raka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Imitacija aljaškog kraljevskog raka?
100 g namirnice Imitacija aljaškog kraljevskog raka sadrži 95 kcal, 7,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Imitacija aljaškog kraljevskog raka?
1 porcija (85 g) namirnice Imitacija aljaškog kraljevskog raka sadrži 81 kcal, 6,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Imitacija aljaškog kraljevskog raka?
2 porcije (170 g) namirnice Imitacija aljaškog kraljevskog raka sadrži 162 kcal, 13 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Imitacija aljaškog kraljevskog raka?
½ porcije (42,5 g) namirnice Imitacija aljaškog kraljevskog raka sadrži 40 kcal, 3,2 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Imitacija aljaškog kraljevskog raka?
3 porcije (255 g) namirnice Imitacija aljaškog kraljevskog raka sadrži 242 kcal, 19 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Imitacija aljaškog kraljevskog raka?
4 porcije (340 g) namirnice Imitacija aljaškog kraljevskog raka sadrži 323 kcal, 26 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Imitacija aljaškog kraljevskog raka?
50 g namirnice Imitacija aljaškog kraljevskog raka sadrži 48 kcal, 3,8 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Imitacija aljaškog kraljevskog raka?
150 g namirnice Imitacija aljaškog kraljevskog raka sadrži 143 kcal, 11 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174203 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
