Znajte što je na vašem tanjuru
Heljdina kaša
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s mlijekom, 3,5 % masti
161
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7 g
UH21 g
Masti4,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 161 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 4,9 g 6%
- Zasićene masti 1,9 g 9%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 3,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7 g | 21 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,5 g | 11 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 31 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 14 g | 42 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 18 g | 52 g | 12 g |
Slične namirnice
- Zobena i heljdina kašapripremljena s mlijekom, bez glutena129 kcal / 100 g
- Kaša od heljdes grožđicama106 kcal / 100 g
- Zobena kašanezaslađena, s mlijekom s 3,5 % masti134 kcal / 100 g
- Heljdakuhana, s masnoćom i soli102 kcal / 100 g
- Krupno mljevena heljdakuhana43 kcal / 100 g
- Pšenična kašapripremljena s mlijekom i maslacem144 kcal / 100 g
- Kašazaslađena, s mlijekom s 3,5 % masti141 kcal / 100 g
- Heljdina krupicakuhana46 kcal / 100 g
- Prosena kašanezaslađena, s mlijekom s 3,5 % masti134 kcal / 100 g
- Grizpripremljena s mlijekom119 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Heljdina kaša
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Heljdina kaša?
100 g namirnice Heljdina kaša sadrži 161 kcal, 7 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Heljdina kaša?
50 g namirnice Heljdina kaša sadrži 81 kcal, 3,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Heljdina kaša?
150 g namirnice Heljdina kaša sadrži 242 kcal, 11 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Heljdina kaša?
200 g namirnice Heljdina kaša sadrži 322 kcal, 14 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Heljdina kaša?
250 g namirnice Heljdina kaša sadrži 403 kcal, 18 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y839243 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
