Znajte što je na vašem tanjuru
Heljdina kaša
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana
89
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,6 g
UH17 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 89 kcal —
- Bjelančevine 3,6 g 7%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,5 g 6%
- Šećeri 0,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5,4 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7,2 g | 34 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9,1 g | 43 g | 1,1 g |
Slične namirnice
- Heljdasirova339 kcal / 100 g
- Krupno mljevena heljdakuhana43 kcal / 100 g
- Heljdina krupicakuhana46 kcal / 100 g
- Pšenična krupicakuhano98 kcal / 100 g
- Ječmena kašakuhano88 kcal / 100 g
- Zobena krupicakuhano66 kcal / 100 g
- Heljdini rezancikuhani, ocijeđeni109 kcal / 100 g
- Krupno mljevena pirkuhana51 kcal / 100 g
- Krupa od zelene pirekuhano92 kcal / 100 g
- Zrno heljde314 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Heljdina kaša
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Heljdina kaša?
100 g namirnice Heljdina kaša sadrži 89 kcal, 3,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Heljdina kaša?
50 g namirnice Heljdina kaša sadrži 45 kcal, 1,8 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Heljdina kaša?
150 g namirnice Heljdina kaša sadrži 134 kcal, 5,4 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Heljdina kaša?
200 g namirnice Heljdina kaša sadrži 178 kcal, 7,2 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Heljdina kaša?
250 g namirnice Heljdina kaša sadrži 223 kcal, 9,1 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Izvor: BLS (Germany) C327032 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
