Znajte što je na vašem tanjuru
Ječmena kaša
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
88
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH17 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 88 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 0,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,4 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,5 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,7 g | 35 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,9 g | 43 g | 1 g |
Slične namirnice
- Ječmena kaša kuhanakuhano123 kcal / 100 g
- Pšenična krupicakuhano98 kcal / 100 g
- Krupica ječmakuhano51 kcal / 100 g
- Ječam bisersirovi360 kcal / 100 g
- Zobena krupicakuhano66 kcal / 100 g
- Kuhani ječam bisercooked141 kcal / 100 g
- Cjeloviti ječamkuhano176 kcal / 100 g
- Heljdina kašakuhana89 kcal / 100 g
- Ječam u pahuljicamakuhano56 kcal / 100 g
- Oljušteni ječampripremljen na pari, od cjelovitog zrna, kuhan sa soli80 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ječmena kaša
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ječmena kaša?
100 g namirnice Ječmena kaša sadrži 88 kcal, 2,4 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ječmena kaša?
50 g namirnice Ječmena kaša sadrži 44 kcal, 1,2 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ječmena kaša?
150 g namirnice Ječmena kaša sadrži 132 kcal, 3,5 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ječmena kaša?
200 g namirnice Ječmena kaša sadrži 176 kcal, 4,7 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ječmena kaša?
250 g namirnice Ječmena kaša sadrži 220 kcal, 5,9 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: BLS (Germany) C147032 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
