Znajte što je na vašem tanjuru

Ječam u pahuljicama

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhano

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine1,9 g

UH11 g

Masti0,4 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	56	1,9 g	11 g	0,4 g
50 g	50 g	28	1 g	5,3 g	0,2 g
150 g	150 g	84	2,9 g	16 g	0,5 g
200 g	200 g	112	3,8 g	21 g	0,7 g
250 g	250 g	140	4,8 g	27 g	0,9 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ječam u pahuljicama?

100 g namirnice Ječam u pahuljicama sadrži 56 kcal, 1,9 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ječam u pahuljicama?

50 g namirnice Ječam u pahuljicama sadrži 28 kcal, 1 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ječam u pahuljicama?

150 g namirnice Ječam u pahuljicama sadrži 84 kcal, 2,9 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ječam u pahuljicama?

200 g namirnice Ječam u pahuljicama sadrži 112 kcal, 3,8 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ječam u pahuljicama?

250 g namirnice Ječam u pahuljicama sadrži 140 kcal, 4,8 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Izvor: BLS (Germany) C143032 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana