Znajte što je na vašem tanjuru
Zobena kaša
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nezaslađena, s mlijekom s 3,5 % masti
134
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,3 g
UH15 g
Masti4,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 134 kcal —
- Bjelančevine 6,3 g 13%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 4,9 g 6%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 4,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,3 g | 15 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,1 g | 7,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,4 g | 23 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 30 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 38 g | 12 g |
Slične namirnice
- Dječja zobena kašau prahu, nezaslađena, obogaćena460 kcal / 100 g
- Zobena kaša dječja hranaod 6 mjeseci, pripremljeno96 kcal / 100 g
- Zobena kaša preko noći114 kcal / 100 g
- Obična instant zobena kašavruće, pripremljeno77 kcal / 100 g
- Prosena kašanezaslađena, s mlijekom s 3,5 % masti134 kcal / 100 g
- Kašas brašnom od žitarica, s punomasnim kravljim mlijekom159 kcal / 100 g
- Zobene pahuljice za kašuneosogaćeno381 kcal / 100 g
- Rižina kaša86 kcal / 100 g
- Kaša od prosazaslađena, s mlijekom s 3,5 % masti143 kcal / 100 g
- Heljdina kašas mlijekom, 3,5 % masti161 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zobena kaša
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zobena kaša?
100 g namirnice Zobena kaša sadrži 134 kcal, 6,3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zobena kaša?
50 g namirnice Zobena kaša sadrži 67 kcal, 3,1 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zobena kaša?
150 g namirnice Zobena kaša sadrži 201 kcal, 9,4 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zobena kaša?
200 g namirnice Zobena kaša sadrži 268 kcal, 13 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zobena kaša?
250 g namirnice Zobena kaša sadrži 335 kcal, 16 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X9A2100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
