Znajte što je na vašem tanjuru
Hamburger with beef and rye bread
Kalorije i nutritivne vrijednosti
183
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,7 g
UH14 g
Masti9,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 183 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 9,6 g 12%
- Zasićene masti 2,9 g 14%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 281 mg 12%
- Kolesterol 29,4 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 66,1 µg 7%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 11,4 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 23,7 µg 6%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Minerali
- Kalcij 87,1 mg 7%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 27,2 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 271 mg 6%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 9,6 µg 17%
- Jod 22,1 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 8,7 g | 14 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4,3 g | 6,9 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 13 g | 21 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 17 g | 28 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 22 g | 35 g | 24 g |
Slične namirnice
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Hamburger with pork sirloin and rye bread203 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hamburger with beef and rye bread
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hamburger with beef and rye bread?
100 g namirnice Hamburger with beef and rye bread sadrži 183 kcal, 8,7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hamburger with beef and rye bread?
50 g namirnice Hamburger with beef and rye bread sadrži 92 kcal, 4,3 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hamburger with beef and rye bread?
150 g namirnice Hamburger with beef and rye bread sadrži 275 kcal, 13 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hamburger with beef and rye bread?
200 g namirnice Hamburger with beef and rye bread sadrži 366 kcal, 17 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hamburger with beef and rye bread?
250 g namirnice Hamburger with beef and rye bread sadrži 458 kcal, 22 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7107 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
