Znajte što je na vašem tanjuru

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain

Kalorije i nutritivne vrijednosti

276
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH18 g
Masti18 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 276 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 21%
  • Ugljikohidrati 18 g 6%
  • Masti 18 g 23%
  • Zasićene masti 8,3 g 42%
  • Vlakna 1,5 g 5%
  • Šećeri 1,6 g —
  • Natrij 441 mg 19%
  • Kolesterol 48,6 mg 16%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 169 µg 19%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,25 µg 1%
  • Vitamin E 2,4 mg 16%
  • Vitamin K 15 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 0,97 mg 6%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 36,6 µg 9%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%

Minerali

  • Kalcij 114 mg 9%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 25,5 mg 6%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Kalij 168 mg 4%
  • Cink 0,65 mg 6%
  • Bakar 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 5,5 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g27611 g18 g18 g
50 g50 g1385,3 g8,9 g8,9 g
150 g150 g41416 g27 g27 g
200 g200 g55221 g36 g36 g
250 g250 g69026 g44 g45 g

Pitanja o namirnici Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

100 g namirnice Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain sadrži 276 kcal, 11 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

50 g namirnice Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain sadrži 138 kcal, 5,3 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

150 g namirnice Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain sadrži 414 kcal, 16 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

200 g namirnice Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain sadrži 552 kcal, 21 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

250 g namirnice Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain sadrži 690 kcal, 26 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 45 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 35018 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana