Znajte što je na vašem tanjuru

Hamburger, hk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

253
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH32 g
Masti7,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 253 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 25%
  • Ugljikohidrati 32 g 12%
  • Masti 7,8 g 10%
  • Zasićene masti 2,2 g 11%
  • Vlakna 1,6 g 6%
  • Šećeri 2 g —
  • Natrij 449 mg 20%
  • Kolesterol 21,4 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 5,9 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,14 µg 1%
  • Vitamin E 0,61 mg 4%
  • Vitamin K 8,7 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 26 µg 6%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 17,8 mg 1%
  • Željezo 1 mg 6%
  • Magnezij 31,5 mg 7%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalij 256 mg 5%
  • Cink 0,86 mg 8%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 6,6 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g25312 g32 g7,8 g
50 g50 g1276,1 g16 g3,9 g
150 g150 g38018 g49 g12 g
200 g200 g50625 g65 g16 g
250 g250 g63331 g81 g19 g

Pitanja o namirnici Hamburger, hk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hamburger, hk?

100 g namirnice Hamburger, hk sadrži 253 kcal, 12 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hamburger, hk?

50 g namirnice Hamburger, hk sadrži 127 kcal, 6,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hamburger, hk?

150 g namirnice Hamburger, hk sadrži 380 kcal, 18 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hamburger, hk?

200 g namirnice Hamburger, hk sadrži 506 kcal, 25 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hamburger, hk?

250 g namirnice Hamburger, hk sadrži 633 kcal, 31 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32112 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana