Znajte što je na vašem tanjuru
Hamburger, lidl
Kalorije i nutritivne vrijednosti
295
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH30 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 295 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 30 g 11%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 4,1 g 20%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 724 mg 31%
- Kolesterol 22,2 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 7,5 µg 1%
- Vitamin C 0,16 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Minerali
- Kalcij 21,4 mg 2%
- Željezo 0,66 mg 4%
- Magnezij 20,6 mg 5%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 0,97 mg 9%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 28,5 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 10 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 5,1 g | 15 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 15 g | 45 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 20 g | 60 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 25 g | 75 g | 37 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Hamburger, lidl
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hamburger, lidl?
100 g namirnice Hamburger, lidl sadrži 295 kcal, 10 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hamburger, lidl?
50 g namirnice Hamburger, lidl sadrži 148 kcal, 5,1 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hamburger, lidl?
150 g namirnice Hamburger, lidl sadrži 443 kcal, 15 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hamburger, lidl?
200 g namirnice Hamburger, lidl sadrži 590 kcal, 20 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hamburger, lidl?
250 g namirnice Hamburger, lidl sadrži 738 kcal, 25 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33034 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
