Znajte što je na vašem tanjuru

Burger, hamburger

Kalorije i nutritivne vrijednosti

227
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH22 g
Masti10 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 227 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 21%
  • Ugljikohidrati 22 g 8%
  • Masti 10 g 13%
  • Zasićene masti 3,7 g 19%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 3,9 g —
  • Natrij 660 mg 29%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,65 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,78 µg 33%

Minerali

  • Kalcij 21 mg 2%
  • Željezo 1,7 mg 9%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalij 190 mg 4%
  • Cink 2 mg 18%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 0,6 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g22711 g22 g10 g
50 g50 g1145,4 g11 g5,1 g
150 g150 g34116 g34 g15 g
200 g200 g45421 g45 g20 g
250 g250 g56827 g56 g26 g

Pitanja o namirnici Burger, hamburger

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burger, hamburger?

100 g namirnice Burger, hamburger sadrži 227 kcal, 11 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burger, hamburger?

50 g namirnice Burger, hamburger sadrži 114 kcal, 5,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burger, hamburger?

150 g namirnice Burger, hamburger sadrži 341 kcal, 16 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Burger, hamburger?

200 g namirnice Burger, hamburger sadrži 454 kcal, 21 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Burger, hamburger?

250 g namirnice Burger, hamburger sadrži 568 kcal, 27 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) H6 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana