Znajte što je na vašem tanjuru
Hamburger, chicken burger, hesburger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 270 kcal —
- Bjelančevine 8,6 g 17%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 15 g 20%
- Zasićene masti 1,3 g 6%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 1,3 g —
- Natrij 409 mg 18%
- Kolesterol 16,4 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10,1 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Vitamin K 31,3 µg 26%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerali
- Kalcij 29,7 mg 2%
- Željezo 0,69 mg 4%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 91,8 mg 7%
- Kalij 182 mg 4%
- Cink 0,49 mg 4%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 8,6 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,6 g | 25 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,3 g | 13 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 38 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 50 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 21 g | 63 g | 39 g |
Slične namirnice
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hamburger, chicken burger, hesburger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hamburger, chicken burger, hesburger?
100 g namirnice Hamburger, chicken burger, hesburger sadrži 270 kcal, 8,6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hamburger, chicken burger, hesburger?
50 g namirnice Hamburger, chicken burger, hesburger sadrži 135 kcal, 4,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hamburger, chicken burger, hesburger?
150 g namirnice Hamburger, chicken burger, hesburger sadrži 405 kcal, 13 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hamburger, chicken burger, hesburger?
200 g namirnice Hamburger, chicken burger, hesburger sadrži 540 kcal, 17 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hamburger, chicken burger, hesburger?
250 g namirnice Hamburger, chicken burger, hesburger sadrži 675 kcal, 21 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32097 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
