Znajte što je na vašem tanjuru
Hamburger, cheese burger, hesburger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 259 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 15 g 20%
- Zasićene masti 5,3 g 26%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 544 mg 24%
- Kolesterol 30,6 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 70,6 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9,2 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Minerali
- Kalcij 87,9 mg 7%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 21,3 mg 5%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalij 207 mg 4%
- Cink 2,9 mg 27%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 12,9 µg 24%
- Jod 24,5 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 13 g | 18 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,6 g | 9 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 20 g | 27 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 26 g | 36 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 33 g | 45 g | 39 g |
Slične namirnice
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hamburger, cheese burger, hesburger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hamburger, cheese burger, hesburger?
100 g namirnice Hamburger, cheese burger, hesburger sadrži 259 kcal, 13 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hamburger, cheese burger, hesburger?
50 g namirnice Hamburger, cheese burger, hesburger sadrži 130 kcal, 6,6 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hamburger, cheese burger, hesburger?
150 g namirnice Hamburger, cheese burger, hesburger sadrži 389 kcal, 20 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hamburger, cheese burger, hesburger?
200 g namirnice Hamburger, cheese burger, hesburger sadrži 518 kcal, 26 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hamburger, cheese burger, hesburger?
250 g namirnice Hamburger, cheese burger, hesburger sadrži 648 kcal, 33 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32096 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
