Znajte što je na vašem tanjuru
Hamburger, beef and wheat roll
Kalorije i nutritivne vrijednosti
186
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH22 g
Masti6,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 186 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 6,4 g 8%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 3,1 g —
- Natrij 419 mg 18%
- Kolesterol 19,4 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 57,9 µg 6%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 21,1 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 269 mg 6%
- Cink 1,7 mg 16%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 22,8 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 11 g | 22 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 17 g | 34 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 22 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 28 g | 56 g | 16 g |
Slične namirnice
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll hesburger250 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll mcdonald's234 kcal / 100 g
- Hamburger pork and beef and wheat roll216 kcal / 100 g
- Hamburger with beef and rye bread183 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hamburger, beef and wheat roll
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hamburger, beef and wheat roll?
100 g namirnice Hamburger, beef and wheat roll sadrži 186 kcal, 11 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hamburger, beef and wheat roll?
50 g namirnice Hamburger, beef and wheat roll sadrži 93 kcal, 5,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hamburger, beef and wheat roll?
150 g namirnice Hamburger, beef and wheat roll sadrži 279 kcal, 17 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hamburger, beef and wheat roll?
200 g namirnice Hamburger, beef and wheat roll sadrži 372 kcal, 22 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hamburger, beef and wheat roll?
250 g namirnice Hamburger, beef and wheat roll sadrži 465 kcal, 28 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29279 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
