Znajte što je na vašem tanjuru
Gratinirana hobotnica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s bijelim umakom (bešamel), s parmezanom, sa soli
186
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH6,6 g
Masti8,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 186 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 6,6 g 2%
- Masti 8,3 g 11%
- Vlakna 0,1 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 21 g | 6,6 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11 g | 3,3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 32 g | 9,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 42 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 53 g | 17 g | 21 g |
Slične namirnice
- Piletina gratiniranas bijelim umakom (bešamelom), parmezanom, zapečeno, sa soli210 kcal / 100 g
- Škampi s bešamelom i parmezanoms bijelim umakom, zapečeni, sa soli127 kcal / 100 g
- Gratinirano povrćes bijelim umakom, s parmezanom, sa soli120 kcal / 100 g
- Gratinirani riblji file ili odrezakslatkovodna/morska, s bijelim umakom (bešamelom), s parmezanom, sa soli167 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Gratinirana hobotnica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gratinirana hobotnica?
100 g namirnice Gratinirana hobotnica sadrži 186 kcal, 21 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gratinirana hobotnica?
50 g namirnice Gratinirana hobotnica sadrži 93 kcal, 11 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gratinirana hobotnica?
150 g namirnice Gratinirana hobotnica sadrži 279 kcal, 32 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Gratinirana hobotnica?
200 g namirnice Gratinirana hobotnica sadrži 372 kcal, 42 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Gratinirana hobotnica?
250 g namirnice Gratinirana hobotnica sadrži 465 kcal, 53 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: tbca BRC0549E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
