Znajte što je na vašem tanjuru
Škampi s bešamelom i parmezanom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s bijelim umakom, zapečeni, sa soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 127 kcal —
- Bjelančevine 14 g 29%
- Ugljikohidrati 3,5 g 1%
- Masti 6,1 g 8%
- Vlakna 0,3 g 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 14 g | 3,5 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 7,2 g | 1,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 22 g | 5,2 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 29 g | 6,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 36 g | 8,7 g | 15 g |
Slične namirnice
- Škampi s bešameloms bijelim umakom, sa soli110 kcal / 100 g
- Škampi punjeni parmezanompečeni na žaru, sa soli521 kcal / 100 g
- Kozice s namazom od sirasa soli153 kcal / 100 g
- Kozice s krem siromneslano143 kcal / 100 g
- Gratinirani riblji file ili odrezakslatkovodna/morska, s bijelim umakom (bešamelom), s parmezanom, sa soli167 kcal / 100 g
- Dagnje s bijelim umakom i parmezanompšenično brašno, maslac i mlijeko, s parmezanom, sa soli128 kcal / 100 g
- Gratinirana hobotnicas bijelim umakom (bešamel), s parmezanom, sa soli186 kcal / 100 g
- Riba i škampi zapečeniunaprijed zapakirano, kuhano117 kcal / 100 g
- Riblji gratins kozicama, bez pire-krumpira142 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Škampi s bešamelom i parmezanom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Škampi s bešamelom i parmezanom?
100 g namirnice Škampi s bešamelom i parmezanom sadrži 127 kcal, 14 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Škampi s bešamelom i parmezanom?
50 g namirnice Škampi s bešamelom i parmezanom sadrži 64 kcal, 7,2 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Škampi s bešamelom i parmezanom?
150 g namirnice Škampi s bešamelom i parmezanom sadrži 191 kcal, 22 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Škampi s bešamelom i parmezanom?
200 g namirnice Škampi s bešamelom i parmezanom sadrži 254 kcal, 29 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Škampi s bešamelom i parmezanom?
250 g namirnice Škampi s bešamelom i parmezanom sadrži 318 kcal, 36 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: tbca BRC0552E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
