Znajte što je na vašem tanjuru

Goveđi file

Kalorije i nutritivne vrijednosti

bez masnoće, pečen na roštilju, s uljem, lukom i češnjakom, sa soli

212

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine31 g

UH0,4 g

Masti9,4 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	212	31 g	0,4 g	9,4 g
50 g	50 g	106	16 g	0,2 g	4,7 g
150 g	150 g	318	47 g	0,6 g	14 g
200 g	200 g	424	63 g	0,8 g	19 g
250 g	250 g	530	78 g	1,1 g	24 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi file?

100 g namirnice Goveđi file sadrži 212 kcal, 31 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi file?

50 g namirnice Goveđi file sadrži 106 kcal, 16 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi file?

150 g namirnice Goveđi file sadrži 318 kcal, 47 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi file?

200 g namirnice Goveđi file sadrži 424 kcal, 63 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi file?

250 g namirnice Goveđi file sadrži 530 kcal, 78 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: tbca BRC0374F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana