Znajte što je na vašem tanjuru
False morel, boiled
Kalorije i nutritivne vrijednosti
23
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH0,6 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 23 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 0,6 g 0%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 3,7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 5,7 µg 28%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,03 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6,8 mg 1%
- Željezo 3,5 mg 19%
- Magnezij 0,18 mg 0%
- Fosfor 93,3 mg 7%
- Kalij 441 mg 9%
- Cink 0,95 mg 9%
- Bakar 0,62 mg 69%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 50,6 µg 92%
- Jod 1,3 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2,4 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,2 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3,6 g | 1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4,7 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5,9 g | 1,6 g | 1,6 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici False morel, boiled
Koliko kalorija ima 100 g namirnice False morel, boiled?
100 g namirnice False morel, boiled sadrži 23 kcal, 2,4 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice False morel, boiled?
50 g namirnice False morel, boiled sadrži 12 kcal, 1,2 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice False morel, boiled?
150 g namirnice False morel, boiled sadrži 35 kcal, 3,6 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice False morel, boiled?
200 g namirnice False morel, boiled sadrži 46 kcal, 4,7 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice False morel, boiled?
250 g namirnice False morel, boiled sadrži 58 kcal, 5,9 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 3716 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana