Znajte što je na vašem tanjuru
Espadarte grelhado
Kalorije i nutritivne vrijednosti
116
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti3,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 116 kcal —
- Bjelančevine 21 g 43%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,4 g 4%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 32 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 43 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 53 g | 0 g | 8,5 g |
Slične namirnice
- Peixe-espada-branco grelhado123 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto grelhado111 kcal / 100 g
- Espadarte bife estufado com azeite e vinho152 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
- Imperador grelhado97 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
- Atum fresco grelhado166 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Espadarte cru97 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Espadarte grelhado
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Espadarte grelhado?
100 g namirnice Espadarte grelhado sadrži 116 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Espadarte grelhado?
50 g namirnice Espadarte grelhado sadrži 58 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Espadarte grelhado?
150 g namirnice Espadarte grelhado sadrži 174 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Espadarte grelhado?
200 g namirnice Espadarte grelhado sadrži 232 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Espadarte grelhado?
250 g namirnice Espadarte grelhado sadrži 290 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Izvor: portfir 835 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
