Znajte što je na vašem tanjuru

Double hamburger, from fast food, 2 small patties

Kalorije i nutritivne vrijednosti

288
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH19 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 288 kcal —
  • Bjelančevine 18 g 36%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 15 g 19%
  • Zasićene masti 5,7 g 28%
  • Vlakna 0,7 g 3%
  • Šećeri 2,9 g —
  • Natrij 357 mg 16%
  • Kolesterol 51 mg 17%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folna kiselina (B9) 50 µg 13%
  • Vitamin B12 1,7 µg 70%
  • Kolin 50,8 mg 9%

Minerali

  • Kalcij 63 mg 5%
  • Željezo 2,8 mg 16%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Kalij 232 mg 5%
  • Cink 3,2 mg 29%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Selen 23,7 µg 43%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g28818 g19 g15 g
1 porcija130 g37423 g25 g19 g
2 porcije260 g74946 g49 g38 g
½ porcije65 g18712 g12 g9,6 g
3 porcije390 g112369 g74 g57 g
4 porcije520 g149892 g99 g77 g
50 g50 g1448,9 g9,5 g7,4 g
150 g150 g43227 g29 g22 g
200 g200 g57636 g38 g30 g
250 g250 g72044 g48 g37 g

Pitanja o namirnici Double hamburger, from fast food, 2 small patties

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

100 g namirnice Double hamburger, from fast food, 2 small patties sadrži 288 kcal, 18 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (130 g) namirnice Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

1 porcija (130 g) namirnice Double hamburger, from fast food, 2 small patties sadrži 374 kcal, 23 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (260 g) namirnice Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

2 porcije (260 g) namirnice Double hamburger, from fast food, 2 small patties sadrži 749 kcal, 46 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 38 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (65 g) namirnice Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

½ porcije (65 g) namirnice Double hamburger, from fast food, 2 small patties sadrži 187 kcal, 12 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (390 g) namirnice Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

3 porcije (390 g) namirnice Double hamburger, from fast food, 2 small patties sadrži 1123 kcal, 69 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 57 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (520 g) namirnice Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

4 porcije (520 g) namirnice Double hamburger, from fast food, 2 small patties sadrži 1498 kcal, 92 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 77 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

50 g namirnice Double hamburger, from fast food, 2 small patties sadrži 144 kcal, 8,9 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

150 g namirnice Double hamburger, from fast food, 2 small patties sadrži 432 kcal, 27 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27510661 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana