Znajte što je na vašem tanjuru
Hamburger, from fast food, 1 small patty
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 285 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 27 g 10%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 4,3 g 21%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 4,1 g —
- Natrij 396 mg 17%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 40,6 mg 7%
Minerali
- Kalcij 86 mg 7%
- Željezo 3 mg 17%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalij 201 mg 4%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 16 g | 27 g | 12 g |
| 1 porcija | 90 g | 257 | 14 g | 25 g | 11 g |
| 2 porcije | 180 g | 513 | 28 g | 49 g | 21 g |
| ½ porcije | 45 g | 128 | 7 g | 12 g | 5,3 g |
| 3 porcije | 270 g | 770 | 42 g | 74 g | 32 g |
| 4 porcije | 360 g | 1026 | 56 g | 98 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,8 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 23 g | 41 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 31 g | 55 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 39 g | 68 g | 29 g |
Slične namirnice
- Hamburger from fast food 1 medium patty288 kcal / 100 g
- Hamburger from fast food 1 large patty289 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 small patty299 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 small patties288 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 medium patties290 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hamburger, from fast food, 1 small patty
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hamburger, from fast food, 1 small patty?
100 g namirnice Hamburger, from fast food, 1 small patty sadrži 285 kcal, 16 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (90 g) namirnice Hamburger, from fast food, 1 small patty?
1 porcija (90 g) namirnice Hamburger, from fast food, 1 small patty sadrži 257 kcal, 14 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (180 g) namirnice Hamburger, from fast food, 1 small patty?
2 porcije (180 g) namirnice Hamburger, from fast food, 1 small patty sadrži 513 kcal, 28 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (45 g) namirnice Hamburger, from fast food, 1 small patty?
½ porcije (45 g) namirnice Hamburger, from fast food, 1 small patty sadrži 128 kcal, 7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (270 g) namirnice Hamburger, from fast food, 1 small patty?
3 porcije (270 g) namirnice Hamburger, from fast food, 1 small patty sadrži 770 kcal, 42 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (360 g) namirnice Hamburger, from fast food, 1 small patty?
4 porcije (360 g) namirnice Hamburger, from fast food, 1 small patty sadrži 1026 kcal, 56 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hamburger, from fast food, 1 small patty?
50 g namirnice Hamburger, from fast food, 1 small patty sadrži 143 kcal, 7,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hamburger, from fast food, 1 small patty?
150 g namirnice Hamburger, from fast food, 1 small patty sadrži 428 kcal, 23 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27510531 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
