Znajte što je na vašem tanjuru
Domaći teleći osso buco
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s povrćem i bijelim vinom
102
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH3,5 g
Masti4,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 102 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 3,5 g 1%
- Masti 4,1 g 5%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 586 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 40,1 µg 4%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 13,7 mg 1%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 18,4 mg 4%
- Fosfor 97,4 mg 8%
- Kalij 234 mg 5%
- Cink 1,3 mg 11%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 3,3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 13 g | 3,5 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6,3 g | 1,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 19 g | 5,3 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 25 g | 7 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 31 g | 8,8 g | 10 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Domaći teleći osso buco
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Domaći teleći osso buco?
100 g namirnice Domaći teleći osso buco sadrži 102 kcal, 13 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Domaći teleći osso buco?
50 g namirnice Domaći teleći osso buco sadrži 51 kcal, 6,3 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Domaći teleći osso buco?
150 g namirnice Domaći teleći osso buco sadrži 153 kcal, 19 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Domaći teleći osso buco?
200 g namirnice Domaći teleći osso buco sadrži 204 kcal, 25 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Domaći teleći osso buco?
250 g namirnice Domaći teleći osso buco sadrži 255 kcal, 31 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25164 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
