Znajte što je na vašem tanjuru
dimljena jesetra
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mješovite vrste
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 173 kcal —
- Bjelančevine 31 g 62%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,4 g 6%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 739 mg 32%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 280 µg 31%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 16,1 µg 81%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 11,1 mg 69%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2,9 µg 121%
- Kolin 87,3 mg 16%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,93 mg 5%
- Magnezij 47 mg 11%
- Fosfor 281 mg 22%
- Kalij 379 mg 8%
- Cink 0,56 mg 5%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,1 µg 37%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 31 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 49 | 8,8 g | 0 g | 1,2 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 98 | 18 g | 0 g | 2,5 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 25 | 4,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 147 | 27 g | 0 g | 3,7 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 196 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 47 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 62 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 78 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Jesetramješovite vrste, sirovo105 kcal / 100 g
- Dimljena bijela riba miješanih vrsta108 kcal / 100 g
- Dimljena ribauključujući jegulju i pastrvu, dimljeno151 kcal / 100 g
- Dimljeni kraljevski lososdimljeno117 kcal / 100 g
- Dimljeni sablefishdimljeno257 kcal / 100 g
- Ribadimljena226 kcal / 100 g
- Kraljevski lososdimljeni117 kcal / 100 g
- Divlji dimljeni losos121 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici dimljena jesetra
Koliko kalorija ima 100 g namirnice dimljena jesetra?
100 g namirnice dimljena jesetra sadrži 173 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice dimljena jesetra?
1 porcija (28,4 g) namirnice dimljena jesetra sadrži 49 kcal, 8,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice dimljena jesetra?
2 porcije (56,7 g) namirnice dimljena jesetra sadrži 98 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice dimljena jesetra?
½ porcije (14,2 g) namirnice dimljena jesetra sadrži 25 kcal, 4,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice dimljena jesetra?
3 porcije (85,1 g) namirnice dimljena jesetra sadrži 147 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice dimljena jesetra?
4 porcije (113,4 g) namirnice dimljena jesetra sadrži 196 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice dimljena jesetra?
50 g namirnice dimljena jesetra sadrži 87 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice dimljena jesetra?
150 g namirnice dimljena jesetra sadrži 260 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 175149 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
