Znajte što je na vašem tanjuru
Kraljevski losos
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dimljeni
117
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti4,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 117 kcal —
- Bjelančevine 18 g 37%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,3 g 6%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 672 mg 29%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 10,5 µg 53%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 3,3 µg 136%
- Kolin 89 mg 16%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,85 mg 5%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalij 175 mg 4%
- Cink 0,31 mg 3%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 32,4 µg 59%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 18 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9,1 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 27 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 37 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 46 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Dimljeni kraljevski lososdimljeno117 kcal / 100 g
- Domći dimljeni konzervirani kraljevski lososdomaći, kraljevski ili chinook, dimljeni, konzervirani150 kcal / 100 g
- Domći dimljeni i soljeni kraljevski lososdomaći, kraljevski ili chinook, dimljeni, soljeni430 kcal / 100 g
- Dimljeni kraljevski losos kippers kožom, domorodac Aljaske209 kcal / 100 g
- Lox od kraljevskog lososadimljeni, lox tip117 kcal / 100 g
- Chinook losos loxdimljeno, lox, obično117 kcal / 100 g
- Pacifički lososdimljen120 kcal / 100 g
- Konzervirani dimljeni kraljevski ili chinook lososdomaći, kraljevski ili chinook, kipper dimljeni, konzervirani266 kcal / 100 g
- Dimljeni losos184 kcal / 100 g
- Losos173 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kraljevski losos
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kraljevski losos?
100 g namirnice Kraljevski losos sadrži 117 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kraljevski losos?
50 g namirnice Kraljevski losos sadrži 59 kcal, 9,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kraljevski losos?
150 g namirnice Kraljevski losos sadrži 176 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kraljevski losos?
200 g namirnice Kraljevski losos sadrži 234 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kraljevski losos?
250 g namirnice Kraljevski losos sadrži 293 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3050 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
